Kiedy zaczynamy się starzeć?

Kiedy zaczynamy się starzeć?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (15)W jakim wieku zdrowie zaczyna się psuć? Otóż okazuje się, że na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Co prawda medycyna wskazuje pewne momenty w życiu, gdy proces starzenia zaczyna przyśpieszać (jak na przykład wiek 34, lub 40 lat), jednak tak naprawdę osiągnięcie określonego wieku wcale nie musi oznaczać, że musimy zacząć czuć się coraz gorzej. Przeciwnie. Okazuje się, że nawet zaczynając biegać po trzydziestce jesteśmy w stanie wytrenować swoje ciało na tyle, żeby móc pokonać dystans maratonu. Zainteresowanym tym tematem polecam książkę H. Murakamiego pt. „O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu”. Japoński pisarz zanim zaczął biegać i pisać książki, prowadził klub jazzowy i palił mnóstwo papierosów. Mimo to jego forma stale rosła aż do osiągnięcia wieku pięćdziesięciu kilku lat. Wszystko zależy od regularności, samozaparcia i wytrwałości, a także odwagi do opuszczenia własnej strefy komfortu. Jeśli będziemy o siebie dbać, możemy czuć się młodzi przez dziesiątki lat, może nawet do końca życia.

Pozostałe artykuły o medycynie:

Posted by:

admin

Related articles

Tagi: , , , , , , , , , ,

Back to Top