Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (15)Najpowszechniejszą znaną chorobą układu krążenia jest nadciśnienie tętnicze. W Polsce odnotowuje się coraz więcej przypadków tej choroby, a ich liczba cały czas rośnie. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą cywilizacyjną, która osłabia zdrowie. Objawy wtórne nadciśnienia to te będące następstwem zmian chorobowych. Głównymi czynnikami tej dolegliwości są otyłość, nieprawidłowy sposób odżywiania się, napięcia emocjonalne oraz palenie papierosów. Niszczy zdrowie poprzez szybszy rozwój miażdżycy i choroby serca. W profilaktyce i leczeniu nadciśnienia stosuje się dietę z niską zawartością soli, rezygnację z używek typu kawa czy alkohol, ograniczenie tłuszczów wysoko przetworzonych i rafinowanych. Zdrowie również bardzo silnie osłabia palenie papierosów, z czego trzeba oczywiście zrezygnować. Należy zapewnić sobie spokój i umiarkowany, ale regularny ruch. Najlepiej wybrać aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Wpłynie to pozytywnie na całe nasze zdrowie, dzięki czemu nasze samopoczucie ulegnie znacznie się poprawi.

Pozostałe artykuły o medycynie:

Posted by:

admin

Related articles

Back to Top